Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Día Mundial para la Prevención del Suicidio 

Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio y en estos momentos tan especiales toma principal cuidado y atención, pues la distancia física es algo que llevamos practicando desde marzo, aproximadamente, y es algo que no ayuda a personas con pensamientos suicidas, quienes necesitan un contacto directo con otras personas. 

            Cerca de 800.000 personas se quitan la vida anualmente y no tan solo les afecta a ellos, sino también a sus amistades, familiares y círculo cercano. Cada país tiene sus propias políticas públicas de salud, esto nos permite entender la razón de las diferencias tan variadas en las tasas de sucidio, sin embargo, siguen siendo una de las principales causas de muerte a nivel mundial.

Las cifras que entrega la OMS son alarmantes, ya que en promedio cada 40 segundos una persona se suicida, siendo esto más preocupante si nos fijamos que el grupo de riesgo es entre los 15 a 29 años. Por otro lado, las cifras de salud mental siguen en aumento y cerca del 79,5% de la población Chilena ha visto comprometida su salud mental producto de la pandemia.

            Nuestra psicóloga Marcia Stuardo, señala que hoy más que nunca acompañarnos es importante, el distanciamiento físico no es sinónimo de distanciamiento emocional. “Ofrecer apoyo y una escucha activa, validar sus sentimientos, evitar el enjuiciamiento y ayudarle a buscar ayuda son algunas de las formas en las que podemos brindar apoyo y contención”, señaló. 

“Si tenemos a alguien con quien hace mucho no hablamos, o que creemos que alguien de nuestro círculo lo puede estar pasando mal, hoy es el momento para hablar con ellos o ellas. Si eres tú quien la está pasando mal, pide ayuda, existen alternativas en línea a las que puedes recurrir”, agregó nuestra psicóloga.

Ayuda en línea

            La pandemia ha obligado el cierre temporal de centros de salud, pero ha promovido la apertura digital de consultas en línea. Estos servicios en línea también contemplan actividades grupales, individuales o conversaciones sobre algún tema específico.

Alternativas hay muchas y puede ser una buena alternativa sumarse a las actividades como las que se han realizado en el Centro de Vida Saludable o solicitar ayuda gratuita a centros como el inaugurado por la Municipalidad de Concepción.

            Este día nos invita a romper el silencio y así generar conciencia sobre este tema. El suicidio no tiene solo una causa, pero todos y todas estamos unidos a una causa común: #NoEstásSolx.