VIDAMINDFUL: Programa de Mindfulness del Centro de Vida Saludable

VIDAMINDFUL: Programa de Mindfulness del Centro de Vida Saludable

Te invitamos a inscribirte en el Programa de Mindfulness para adultos del CVS, el cual será facilitado por el Dr. Cristián Oyanedel Véliz, psicólogo clínico-terapeuta familiar, Máster en Psicología de la Salud, Evaluación y Tratamiento. 

Este taller estará divido en 2 grupos para entregar una mejor experiencia:

• Grupo 1
  • Miércoles 6, 13, 20 y 27 de enero 2021
  • 18:30 a 20:00 horas
• Grupo 2
  • Viernes 8, 15, 22 y 29 de enero 2021
  • 18:30 a 20:00 horas

Objetivos del programa

• Favorece estilos de vida saludable mediante la práctica del mindfulness.
• Desarrolla estrategias para afrontar el estrés y manejar la ansiedad.
• Conecta con tus recursos personales para tomar decisiones conscientes para tu bienestar.

Inversión: $65.000.- por el programa completo.