Rutina de ejercicios para realizar en casa durante esta cuarentena

Rutina de ejercicios para realizar en casa durante esta cuarentena

Mantenerse activo en esta cuarentena es un verdadero desafío, pero no por ello es imposible.

Nuestros profesores de educación física han estado trabajando para que te muevas en tu casa de manera segura y así no caer en el sedentarismo propio que pueden provocar la obligación de quedarse en casa.

Te compartimos esta primera rutina de muchas que estamos preparando para ti

También puedes revisar nuestro canal de Youtube con todos nuestros videos o nuestra sección destinada a Ejercicio y recreación para la salud

Recuerda #QuedémonosEnCasa

Imagen portada: freepik.es