VidaMindful: Programa de Mindfulness del Centro de Vida Saludable
Modalidad:
e-learning
Tipo de programa :
curso
Descripción:
Programa de Mindfulness del Centro de Vida Saludable
Facilitado por:
Dr. Cristián Oyanadel Véliz,
Psicólogo Clínico-Tarapeuta Familiar
Máster en Psicología de la Salud, Evaluación y Tratamiento Psicológico
La inversión es de $65.000.-
Objetivos:
Este Programa:
- Favorece estilos de vida saludable mediante la práctica del mindfulness
- Desarrolla estrategias para afrontar el estrés y manejar la ansiedad.
- Conecta con tus recursos personales para tomar decisiones conscientes para tu bienestar
Contenido:
El programa está abierto a todo público y se realizará en 2 grupos a través de la plataforma Zoom:
Grupo 1:
- Miércoles 6, 13, 20 y 27 de enero 2021: 18:30-20:00
Grupo 2:
- Viernes 8,15, 22 y 29 de enero 2021: 18:30 – 20:00
