VidaMindful: Programa de Mindfulness del Centro de Vida Saludable

Modalidad: 
e-learning
Tipo de programa : 
curso
Descripción: 

Programa de Mindfulness del Centro de Vida Saludable

 

Facilitado por: 

Dr. Cristián Oyanadel Véliz,  

Psicólogo Clínico-Tarapeuta Familiar

Máster en Psicología de la Salud, Evaluación y Tratamiento Psicológico 

 

 

La inversión es de $65.000.-

Objetivos: 

Este Programa:

- Favorece estilos de vida saludable mediante la práctica del mindfulness

- Desarrolla estrategias para afrontar el estrés y manejar la ansiedad.

- Conecta con tus recursos personales para tomar decisiones conscientes para tu bienestar

Contenido: 

El programa está abierto a todo público y se realizará en 2 grupos a través de la plataforma Zoom:

 

Grupo 1:

  • Miércoles 6, 13, 20 y 27 de enero 2021: 18:30-20:00

 

Grupo 2:

  • Viernes 8,15, 22 y 29 de enero 2021: 18:30 – 20:00

¿Dudas de cómo llegar? Te dejamos el mapa