MindfulKids: Taller de mindfulness para niños y niñas

Modalidad: 
e-learning
Tipo de programa : 
curso
Duración: 
6 sesiones de 60 minutos cada una
Descripción: 

Taller e - learning semanal, en modalidad cerrada, que permitirá que los niños y niñas cuenten sus experiencias y a través de la práctica del mindfulness infantil puedan conocerse más a si mismo y manejar estados emocionales a veces difíciles.
En este taller los niños podrán conectar con sí mismos, reconociéndose y expresándolo saludablemente

Objetivos: 

Generar un espacio de autocuidado y relajación para niños y niñas por medio de la práctica del mindfulness

Contenido: 

Sesión 1

  • Conociendo  la respiración

Sesión 2

  • Conectando con mi cuerpo

Sesión 3

  • Identificando mis pensamientos

Sesión 4

  • Estos son mis sentimientos

Sesión 5

  • Soy amable conmigo y mi entorno

Sesión 6

  • Soy feliz
Tipo evaluación y requisitos de aprobación: 

De acuerdo al número de horas que contempla, se entregará la certificación de asistencia que corresponda, de acuerdo a los lineamientos de la institución que dicta el curso.

dossier informativo: 

¿Dudas de cómo llegar? Te dejamos el mapa